通知を受け取るタイミングを制御して、ワークライフバランスを保つ。
Quiet Daysとは？
特定の時間帯や特定の日に自動的にメール通知をサイレントにするスケジューリングツール（週末など）。
なぜ利用するのか？
- より良い睡眠：真夜中の通知なし。
- 集中：深作業時間帯の通知を沈黙。
設定方法
Settings > Notifications > Quiet Days に移動。
設定
- 日を選択：スケジュールを適用する日を選ぶ（例：土日）。
- 開始/終了時刻：通知をミュートする時間帯を設定（例：21:00 〜 07:00）。
- オーバーライド（VIP）： (利用可能な場合) quiet hours 中でも特定の連絡先からの通知を許可するかを選択。
[!TIP] メインの通知メニューから、Quiet Days を週全体でオンまたはオフにすばやく切り替えることができます。
